母乳トラブル 授乳のたびに激痛…乳頭亀裂に悩んだ看護師ママのリアル体験と対策
授乳は、赤ちゃんとの大切なスキンシップの時間といわれています。私自身、そう思っていたはずなのに、現実は「痛い」「怖い」「つらい」の連続でした。今回は、私自身が経験した乳頭亀裂について、経過と対策をまと...
対処法
母乳トラブル 
絨毛膜下血腫 【体験談】絨毛膜下血腫で1ヶ月安静にした結果と過ごし方
妊娠初期〜中期にかけて診断されることがある「絨毛膜下血腫」。私自身も妊娠8週で診断され、「自宅で安静にしてください」と言われたものの、具体的にどう過ごせばいいのか分からず、不安な日々を過ごしました。今...
母乳トラブル 看護師ママが解説｜乳腺炎の治し方 自宅でできる対処法と受診の目安
初めての授乳は分からないことだらけ。うまく吸い付いてるかな？と思ってもすぐ外れちゃったりあんまり母乳出なくて長時間吸ってたり。そんななか、突然おっぱいがガチガチになって「めちゃくちゃ痛い！なにこれ！」...
妊娠トラブル 妊娠線予防はいつから？やり方のポイント
妊娠線予防っていつからやればいいんだろう？妊娠線予防＝保湿なので妊娠が分かったらやり始めた方がいいと私は思います。なんなら、妊娠関係なく日頃からおすすめしてます！今回はやり方や使い方のポイントを紹介し...
妊娠トラブル 妊娠線予防にオススメ！５選
今までの妊娠出産を経て、体重が12～15㎏増減した私ですが妊娠線は残っていません！産後の体重は、妊娠前の＋1㎏まで戻りました。体重だけ戻っても妊娠線が残ってたら気になりますよね。誰に見せるわけでもない...
妊娠生活 妊娠中の休職・業務軽減は母子健康管理指導事項連絡カードと診断書どっち使う？費用比較、書き方
つわりや絨毛膜下血腫で休職した際、職場への提出書類は『母子健康管理指導事項連絡カード』か『診断書』どちらでもOKですが、夜間業務免除など状況によって使い分けがあります。費用は2,000～4,000円と差があり、実は診断書の方が安いことも。書き方のポイントを、両方もらった経験のある看護師ママが解説します。
絨毛膜下血腫 絨毛膜下血腫で仕事を休んだ看護師の体験談２
前回の投稿の続きになります。絨毛膜下血腫で自宅安静を選択し、どういった生活をして、経過がどうだったかお伝えします。医療者の言う「安静」って何？自宅安静ってまぁまぁ聞きますけど、どこまで動いていいのか？...
妊娠トラブル 妊娠中のつわりと対処法
看護師が初めて経験したつわりに対して、効果があった方法を紹介しています。